Joga v naravi: JOGA IN ČUJEČ SPREHOD​

Kdaj? Srede od 7:30h - 9:30h (22.7., 29.7., 5.8., 12.8.)

        

Kje? Dobimo se pri Karakter Baru (nasproti Hotela Jezero) na Ribčevem lazu in se sprehodimo po vznožju Rudnice do razgledne točke Na Peči.

Kaj potrebujem? Udobna oblačila, planinsko obutev, vodo, manjši prigrizek.

 

Cena? 20 EUR/obisk 

Kako izgleda Joga in čuječ sprehod?

Na sotočju Jezernice in Mostnice se prebudimo z dihalnimi vajami in ogrejemo telo z nežnimi joga položaji. Nato se v tišini in zavestni pozornosti odpravimo do vznožja hriba Rudnica. Na travniku sredi gozda bosih nog začutimo jutranjo roso in se posvetimo sekvenci stoječih joga položajev za prebujanje zavedanja lastnega telesa. Na točki z enim najlepših razgledov na jezersko skledo naredimo še nekaj dihalnih vaj in se polni življenjske energije prepustimo lepotam narave.

Na vadbi bomo upoštevali priporočila NIJZ:

- potrebna razdalja vsaj 2m do druge osebe

- uporaba lastnih joga pripomočkov

V primeru dežja joga žal odpade.

Vabljeni! Prijave: yogabohinj@gmail.com

Okrepčilo po jogi in sprehodu v sodelovanju s Karakter barom:

JOGA + ZAJTRK (domača granola, jogurt, sadje in kava ali čaj po izbiri): 25eur

JOGA + SMOOTHIE: 23eur

       T. 041 728 567 (Tamara)     M. yogabohinj@gmail.com               Sledite nam:

  • Facebook yoga Bohinj
  • Instagram - yoga Bohinj
  • Trip Advisor

2018 - All rights reserved by Go Yoga